Torrada com pasta e páprica calorias e nutricao
Torrada com pasta e páprica contem 223 calorias por porcao (11% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 28g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com pasta e páprica?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão torrado | 40 g | 120 | 2 | 22 | 4 |
| Pasta de abacate ou similar | 50 g | 100 | 8 | 5 | 2 |
| Páprica | 1 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão torrado · Pasta de abacate ou similar · Páprica
Como Torrada com pasta e páprica se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -79 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +239 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +210 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +130 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com pasta e páprica e saudavel?
Sim. Com 6g de proteina e apenas 28g de carboidratos, Torrada com pasta e páprica e uma refeicao nutritiva. Com 245 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Torrada com pasta e páprica e bom para emagrecer?
Com 223 calorias por porcao, Torrada com pasta e páprica e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com pasta e páprica?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com pasta e páprica?
- Distribuicao de macros: gordura 40%, carboidratos 50%, proteina 10%
- Densidade energetica: 245 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão torrado, Pasta de abacate ou similar, Páprica
Quanto tempo leva para queimar Torrada com pasta e páprica?
- Corrida: ~25 min
- Ciclismo: ~29 min
- Caminhada: ~55 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com pasta e páprica?
- kcal: 11% da ingestao diaria
- Gordura: 14% da ingestao diaria
- Carb: 14% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
