Torrada com patê de frango e requeijão light calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Torrada com patê de frango e requeijão light contem 115 calorias por porcao (6% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 3g de gordura, 12g de carboidratos e 11g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com patê de frango e requeijão light?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrada de pão de forma | 15 g | 46 | 0.5 | 9 | 1.5 |
| Frango desfiado | 20 g | 33 | 0.6 | 0 | 7 |
| Requeijão light | 15 g | 27 | 1.5 | 0.8 | 2.5 |
| Cenoura ralada | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Milho verde | 5 g | 5 | 0.1 | 1 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torrada de pão de forma · Frango desfiado · Requeijão light · Cenoura ralada · Milho verde
Como Torrada com patê de frango e requeijão light se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Tomate Cereja Confitado e Torradas | 370g | 838 | 21g | +723 kcal, mais proteina |
| Burrata com Torradas e Tomate Confit | 350g | 983 | 34g | +868 kcal, mais proteina |
| Café com canela, mamão com sementes e ovo frito na torrada | 442g | 400 | 19g | +285 kcal, mais proteina |
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | +29 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com patê de frango e requeijão light e saudavel?
Sim. Com 11g de proteina e apenas 12g de carboidratos, Torrada com patê de frango e requeijão light e uma refeicao nutritiva. Com 177 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Torrada com patê de frango e requeijão light e bom para emagrecer?
Com 115 calorias por porcao, Torrada com patê de frango e requeijão light e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com patê de frango e requeijão light?
Uma porcao contem 11g de proteina, o que representa cerca de 11% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com patê de frango e requeijão light?
- Distribuicao de macros: gordura 21%, carboidratos 41%, proteina 38%
- Densidade energetica: 177 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Torrada de pão de forma, Frango desfiado, Requeijão light
Quanto tempo leva para queimar Torrada com patê de frango e requeijão light?
- Corrida: ~13 min
- Ciclismo: ~15 min
- Caminhada: ~28 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com patê de frango e requeijão light?
- kcal: 6% da ingestao diaria
- Gordura: 4% da ingestao diaria
- Carb: 6% da ingestao diaria
- Proteina: 11% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
