Torrada com queijo e batatas fritas calorias e nutricao
Torrada com queijo e batatas fritas contem 295 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 14g de gordura, 34g de carboidratos e 10g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com queijo e batatas fritas?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma | 30 g | 75 | 1 | 14 | 3 |
| Queijo mussarela | 20 g | 60 | 4.5 | 0.5 | 5 |
| Batatas fritas | 50 g | 160 | 8 | 20 | 2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma · Queijo mussarela · Batatas fritas
Como Torrada com queijo e batatas fritas se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -151 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +167 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +138 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +58 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com queijo e batatas fritas e saudavel?
Com moderacao. Torrada com queijo e batatas fritas e calorico com 295 kcal/100 g. Com 10g de proteina e 34g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com queijo e batatas fritas e bom para emagrecer?
Com 295 calorias por porcao, Torrada com queijo e batatas fritas e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com queijo e batatas fritas?
Uma porcao contem 10g de proteina, o que representa cerca de 10% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com queijo e batatas fritas?
- Distribuicao de macros: gordura 41%, carboidratos 47%, proteina 12%
- Densidade energetica: 295 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Batatas fritas, Pão de forma, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Torrada com queijo e batatas fritas?
- Corrida: ~34 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminhada: ~72 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com queijo e batatas fritas?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 19% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 10% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
