Torrada com queijo e carne moída calorias e nutricao
Torrada com queijo e carne moída contem 350 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 15g de carboidratos e 26g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com queijo e carne moída?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma torrado | 30 g | 80 | 1.5 | 14 | 3 |
| Carne moída | 60 g | 150 | 10 | 0 | 15 |
| Queijo mussarela derretido | 40 g | 120 | 9 | 1 | 8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma torrado · Carne moída · Queijo mussarela derretido
Como Torrada com queijo e carne moída se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +112 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e torrada | 315g | 433 | 23g | +83 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +3 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, omelete e torrada | 580g | 612 | 24g | +262 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com queijo e carne moída e saudavel?
Com moderacao. Torrada com queijo e carne moída e calorico com 269 kcal/100 g. Com 26g de proteina e 15g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com queijo e carne moída e bom para emagrecer?
Sim. Com 350 calorias e 26g de proteina, Torrada com queijo e carne moída mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torrada com queijo e carne moída?
Uma porcao contem 26g de proteina, o que representa cerca de 26% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com queijo e carne moída?
- Distribuicao de macros: gordura 53%, carboidratos 17%, proteina 30%
- Densidade energetica: 269 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Queijo mussarela derretido, Pão de forma torrado
Quanto tempo leva para queimar Torrada com queijo e carne moída?
- Corrida: ~40 min
- Ciclismo: ~46 min
- Caminhada: ~86 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com queijo e carne moída?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 8% da ingestao diaria
- Proteina: 26% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
