Torrada com queijo minas frescal e geleia calorias e nutricao
Torrada com queijo minas frescal e geleia contem 240 calorias por porcao (12% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 10g de gordura, 23g de carboidratos e 14g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torrada com queijo minas frescal e geleia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrada integral | 20 g | 70 | 1.5 | 12 | 2.5 |
| Queijo minas frescal | 50 g | 130 | 9 | 1 | 11 |
| Geleia de frutas vermelhas | 15 g | 40 | 0 | 10 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torrada integral · Queijo minas frescal · Geleia de frutas vermelhas
Como Torrada com queijo minas frescal e geleia se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +113 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas, omelete e torrada | 580g | 612 | 24g | +372 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, torrada e iogurte | 530g | 581 | 21g | +341 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas, torrada e vitamina | 535g | 655 | 22g | +415 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torrada com queijo minas frescal e geleia e saudavel?
Com moderacao. Torrada com queijo minas frescal e geleia e calorico com 282 kcal/100 g. Com 14g de proteina e 23g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torrada com queijo minas frescal e geleia e bom para emagrecer?
Com 240 calorias por porcao, Torrada com queijo minas frescal e geleia e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torrada com queijo minas frescal e geleia?
Uma porcao contem 14g de proteina, o que representa cerca de 14% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torrada com queijo minas frescal e geleia?
- Distribuicao de macros: gordura 39%, carboidratos 38%, proteina 23%
- Densidade energetica: 282 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Queijo minas frescal, Torrada integral, Geleia de frutas vermelhas
Quanto tempo leva para queimar Torrada com queijo minas frescal e geleia?
- Corrida: ~27 min
- Ciclismo: ~32 min
- Caminhada: ~59 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torrada com queijo minas frescal e geleia?
- kcal: 12% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 12% da ingestao diaria
- Proteina: 14% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
