Torradas com banana e doce de leite calorias e nutricao
Torradas com banana e doce de leite contem 625 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 94g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com banana e doce de leite?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 60 g | 150 | 2 | 28 | 6 |
| Banana grelhada | 100 g | 100 | 0.5 | 26 | 1.5 |
| Doce de leite | 60 g | 198 | 5 | 34 | 4 |
| Pasta de amendoim | 30 g | 177 | 15 | 6 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Banana grelhada · Doce de leite · Pasta de amendoim
Como Torradas com banana e doce de leite se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | -163 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | -272 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão, torradas e vitamina | 460g | 563 | 23g | -62 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com ovos e torradas | 210g | 421 | 22g | -204 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com banana e doce de leite e saudavel?
Com moderacao. Torradas com banana e doce de leite e calorico com 250 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 94g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torradas com banana e doce de leite e bom para emagrecer?
Com 625 calorias por porcao, Torradas com banana e doce de leite e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torradas com banana e doce de leite?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 19% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com banana e doce de leite?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 60%, proteina 8%
- Densidade energetica: 250 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Doce de leite, Pasta de amendoim, Pão de forma integral
Quanto tempo leva para queimar Torradas com banana e doce de leite?
- Corrida: ~71 min
- Ciclismo: ~82 min
- Caminhada: ~153 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com banana e doce de leite?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 32% da ingestao diaria
- Carb: 47% da ingestao diaria
- Proteina: 19% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
