Torradas com banana e patê de frango calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Torradas com banana e patê de frango contem 432 calorias por porcao (22% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 21g de gordura, 48g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com banana e patê de frango?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 50 g | 122 | 1.5 | 22 | 5 |
| Banana prata | 80 g | 71 | 0.3 | 18 | 1 |
| Patê de frango com maionese e cenoura | 60 g | 144 | 12 | 3 | 6 |
| Canela em pó | 2 g | 5 | 0.1 | 1.6 | 0.1 |
| Pasta de amendoim | 15 g | 90 | 7.5 | 3 | 3.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Banana prata · Patê de frango com maionese e cenoura · Canela em pó · Pasta de amendoim
Como Torradas com banana e patê de frango se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Tomate Cereja Confitado e Torradas | 370g | 838 | 21g | +406 kcal, mais proteina |
| Burrata com Torradas e Tomate Confit | 350g | 983 | 34g | +551 kcal, mais proteina |
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -288 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, torradas, queijo e frutas | 535g | 520 | 28g | +88 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com banana e patê de frango e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 48g de carboidratos, Torradas com banana e patê de frango e uma refeicao nutritiva. Com 209 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Torradas com banana e patê de frango e bom para emagrecer?
Sim. Com 432 calorias e 16g de proteina, Torradas com banana e patê de frango mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torradas com banana e patê de frango?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com banana e patê de frango?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 44%, proteina 11%
- Densidade energetica: 209 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Patê de frango com maionese e cenoura, Pão de forma integral, Pasta de amendoim
Quanto tempo leva para queimar Torradas com banana e patê de frango?
- Corrida: ~49 min
- Ciclismo: ~57 min
- Caminhada: ~106 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com banana e patê de frango?
- kcal: 22% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 24% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
