Torradas com frango desfiado, ketchup e mostarda calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Torradas com frango desfiado, ketchup e mostarda contem 271 calorias por porcao (14% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 6g de gordura, 34g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com frango desfiado, ketchup e mostarda?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 50 g | 124 | 1.5 | 24 | 3.6 |
| Frango desfiado temperado | 60 g | 98 | 3.2 | 0.5 | 16.8 |
| Ketchup | 30 g | 33 | 0.1 | 8 | 0.3 |
| Mostarda amarela | 20 g | 14 | 0.8 | 1.1 | 0.7 |
| Café preto sem açúcar | 150 ml | 2 | 0 | 0.4 | 0.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Frango desfiado temperado · Ketchup · Mostarda amarela · Café preto sem açúcar
Como Torradas com frango desfiado, ketchup e mostarda se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Tomate Cereja Confitado e Torradas | 370g | 838 | 21g | +567 kcal, menos proteina |
| Burrata com Torradas e Tomate Confit | 350g | 983 | 34g | +712 kcal, mais proteina |
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -127 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, torradas, queijo e frutas | 535g | 520 | 28g | +249 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com frango desfiado, ketchup e mostarda e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 34g de carboidratos, Torradas com frango desfiado, ketchup e mostarda e uma refeicao nutritiva. Com 87 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Torradas com frango desfiado, ketchup e mostarda e bom para emagrecer?
Sim. Com 271 calorias e 22g de proteina, Torradas com frango desfiado, ketchup e mostarda mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torradas com frango desfiado, ketchup e mostarda?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com frango desfiado, ketchup e mostarda?
- Distribuicao de macros: gordura 19%, carboidratos 50%, proteina 31%
- Densidade energetica: 87 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma branco, Frango desfiado temperado, Ketchup
Quanto tempo leva para queimar Torradas com frango desfiado, ketchup e mostarda?
- Corrida: ~31 min
- Ciclismo: ~36 min
- Caminhada: ~66 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com frango desfiado, ketchup e mostarda?
- kcal: 14% da ingestao diaria
- Gordura: 8% da ingestao diaria
- Carb: 17% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
