Torradas com frango desfiado e geleia calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
Escaneie com a câmera do iPhone
Torradas com frango desfiado e geleia contem 302 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 11g de gordura, 32g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com frango desfiado e geleia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrada de pão de forma | 30 g | 114 | 1.5 | 21 | 4 |
| Frango desfiado temperado | 40 g | 66 | 2 | 0 | 12 |
| Requeijão cremoso | 20 g | 54 | 4.6 | 0.6 | 2.6 |
| Geleia de frutas vermelhas | 15 g | 39 | 0 | 9.7 | 0 |
| Sementes de gergelim e linhaça | 5 g | 29 | 2.5 | 0.5 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torrada de pão de forma · Frango desfiado temperado · Requeijão cremoso · Geleia de frutas vermelhas · Sementes de gergelim e linhaça
Como Torradas com frango desfiado e geleia se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Tomate Cereja Confitado e Torradas | 370g | 838 | 21g | +536 kcal, mais proteina |
| Burrata com Torradas e Tomate Confit | 350g | 983 | 34g | +681 kcal, mais proteina |
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -158 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, torradas, queijo e frutas | 535g | 520 | 28g | +218 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com frango desfiado e geleia e saudavel?
Com moderacao. Torradas com frango desfiado e geleia e calorico com 275 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torradas com frango desfiado e geleia e bom para emagrecer?
Sim. Com 302 calorias e 20g de proteina, Torradas com frango desfiado e geleia mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torradas com frango desfiado e geleia?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com frango desfiado e geleia?
- Distribuicao de macros: gordura 32%, carboidratos 42%, proteina 26%
- Densidade energetica: 275 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Torrada de pão de forma, Frango desfiado temperado, Requeijão cremoso
Quanto tempo leva para queimar Torradas com frango desfiado e geleia?
- Corrida: ~35 min
- Ciclismo: ~40 min
- Caminhada: ~74 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com frango desfiado e geleia?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 15% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
