Torradas com manteiga e café calorias e nutricao
Torradas com manteiga e café contem 292 calorias por porcao (15% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 36g de carboidratos e 5g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com manteiga e café?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrada | 45 g | 180 | 3 | 35 | 5 |
| Manteiga | 15 g | 108 | 12 | 0 | 0 |
| Café preto | 200 ml | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torrada · Manteiga · Café preto
Como Torradas com manteiga e café se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -148 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | +170 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | +61 kcal, mais proteina |
| Café da manhã com mamão e torradas com queijo | 310g | 404 | 17g | +112 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com manteiga e café e saudavel?
Com moderacao. Torradas com manteiga e café e calorico com 112 kcal/100 g. Com 5g de proteina e 36g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torradas com manteiga e café e bom para emagrecer?
Com 292 calorias por porcao, Torradas com manteiga e café e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torradas com manteiga e café?
Uma porcao contem 5g de proteina, o que representa cerca de 5% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com manteiga e café?
- Distribuicao de macros: gordura 46%, carboidratos 49%, proteina 5%
- Densidade energetica: 112 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Torrada, Manteiga, Café preto
Quanto tempo leva para queimar Torradas com manteiga e café?
- Corrida: ~33 min
- Ciclismo: ~39 min
- Caminhada: ~72 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com manteiga e café?
- kcal: 15% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 18% da ingestao diaria
- Proteina: 5% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
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