Torradas com ovos mexidos e bolachas de arroz com pasta de amendoim calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
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Torradas com ovos mexidos e bolachas de arroz com pasta de amendoim contem 795 calorias por porcao (40% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 62g de carboidratos e 37g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com ovos mexidos e bolachas de arroz com pasta de amendoim?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco torrado | 50 g | 142 | 2 | 26 | 5 |
| Ovos mexidos | 150 g | 255 | 19 | 2 | 19 |
| Bolacha de arroz mini | 30 g | 114 | 1 | 24 | 2 |
| Pasta de amendoim | 45 g | 265 | 22 | 7 | 10 |
| Aveia em flocos | 5 g | 19 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco torrado · Ovos mexidos · Bolacha de arroz mini · Pasta de amendoim · Aveia em flocos
Como Torradas com ovos mexidos e bolachas de arroz com pasta de amendoim se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Tomate Cereja Confitado e Torradas | 370g | 838 | 21g | +43 kcal, menos proteina |
| Burrata com Torradas e Tomate Confit | 350g | 983 | 34g | +188 kcal, menos proteina |
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -651 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, torradas, queijo e frutas | 535g | 520 | 28g | -275 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com ovos mexidos e bolachas de arroz com pasta de amendoim e saudavel?
Com moderacao. Torradas com ovos mexidos e bolachas de arroz com pasta de amendoim e calorico com 284 kcal/100 g. Com 37g de proteina e 62g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torradas com ovos mexidos e bolachas de arroz com pasta de amendoim e bom para emagrecer?
Com 795 calorias por porcao, Torradas com ovos mexidos e bolachas de arroz com pasta de amendoim e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torradas com ovos mexidos e bolachas de arroz com pasta de amendoim?
Uma porcao contem 37g de proteina, o que representa cerca de 37% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com ovos mexidos e bolachas de arroz com pasta de amendoim?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 31%, proteina 19%
- Densidade energetica: 284 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Pasta de amendoim, Ovos mexidos, Pão de forma branco torrado
Quanto tempo leva para queimar Torradas com ovos mexidos e bolachas de arroz com pasta de amendoim?
- Corrida: ~91 min
- Ciclismo: ~105 min
- Caminhada: ~195 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com ovos mexidos e bolachas de arroz com pasta de amendoim?
- kcal: 40% da ingestao diaria
- Gordura: 64% da ingestao diaria
- Carb: 31% da ingestao diaria
- Proteina: 37% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
