Torradas com ovos mexidos e pasta de feijão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Torradas com ovos mexidos e pasta de feijão contem 495 calorias por porcao (25% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 40g de carboidratos e 24g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com ovos mexidos e pasta de feijão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 50 g | 132 | 1.5 | 25 | 4.5 |
| Ovos mexidos | 100 g | 166 | 12 | 1.5 | 13 |
| Pasta de feijão | 40 g | 62 | 2 | 8 | 3 |
| Manteiga/Óleo (preparo) | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
| Café com leite | 150 ml | 63 | 3 | 5 | 4 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Ovos mexidos · Pasta de feijão · Manteiga/Óleo (preparo) · Café com leite
Como Torradas com ovos mexidos e pasta de feijão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Tomate Cereja Confitado e Torradas | 370g | 838 | 21g | +343 kcal, menos proteina |
| Burrata com Torradas e Tomate Confit | 350g | 983 | 34g | +488 kcal, mais proteina |
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -351 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, torradas, queijo e frutas | 535g | 520 | 28g | +25 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com ovos mexidos e pasta de feijão e saudavel?
Com moderacao. Torradas com ovos mexidos e pasta de feijão e calorico com 141 kcal/100 g. Com 24g de proteina e 40g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torradas com ovos mexidos e pasta de feijão e bom para emagrecer?
Sim. Com 495 calorias e 24g de proteina, Torradas com ovos mexidos e pasta de feijão mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torradas com ovos mexidos e pasta de feijão?
Uma porcao contem 24g de proteina, o que representa cerca de 25% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com ovos mexidos e pasta de feijão?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 32%, proteina 20%
- Densidade energetica: 141 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Pão de forma branco, Manteiga/Óleo (preparo)
Quanto tempo leva para queimar Torradas com ovos mexidos e pasta de feijão?
- Corrida: ~57 min
- Ciclismo: ~65 min
- Caminhada: ~121 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com ovos mexidos e pasta de feijão?
- kcal: 25% da ingestao diaria
- Gordura: 38% da ingestao diaria
- Carb: 20% da ingestao diaria
- Proteina: 25% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
