Torradas com queijo derretido e suco calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Torradas com queijo derretido e suco contem 524 calorias por porcao (26% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 22g de gordura, 55g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com queijo derretido e suco?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma integral | 50 g | 126 | 2 | 22 | 5 |
| Queijo muçarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Ovos mexidos | 100 g | 154 | 11 | 1 | 13 |
| Suco de uva integral | 200 ml | 120 | 0 | 30 | 0 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma integral · Queijo muçarela · Ovos mexidos · Suco de uva integral · Tomate
Como Torradas com queijo derretido e suco se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Tomate Cereja Confitado e Torradas | 370g | 838 | 21g | +314 kcal, menos proteina |
| Burrata com Torradas e Tomate Confit | 350g | 983 | 34g | +459 kcal, mais proteina |
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -380 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, torradas, queijo e frutas | 535g | 520 | 28g | -4 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com queijo derretido e suco e saudavel?
Sim. Com 27g de proteina e apenas 55g de carboidratos, Torradas com queijo derretido e suco e uma refeicao nutritiva. Com 128 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Torradas com queijo derretido e suco e bom para emagrecer?
Sim. Com 524 calorias e 27g de proteina, Torradas com queijo derretido e suco mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torradas com queijo derretido e suco?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com queijo derretido e suco?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 42%, proteina 20%
- Densidade energetica: 128 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Ovos mexidos, Pão de forma integral, Queijo muçarela
Quanto tempo leva para queimar Torradas com queijo derretido e suco?
- Corrida: ~60 min
- Ciclismo: ~69 min
- Caminhada: ~128 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com queijo derretido e suco?
- kcal: 26% da ingestao diaria
- Gordura: 31% da ingestao diaria
- Carb: 28% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
