Torradas com queijo e achocolatado calorias e nutricao
Torradas com queijo e achocolatado contem 480 calorias por porcao (24% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 18g de gordura, 58g de carboidratos e 22g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com queijo e achocolatado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma torrado | 60 g | 180 | 3 | 32 | 6 |
| Queijo mussarela | 40 g | 120 | 9 | 1 | 9 |
| Achocolatado | 200 ml | 180 | 6 | 25 | 7 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma torrado · Queijo mussarela · Achocolatado
Como Torradas com queijo e achocolatado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -336 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | -18 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | -127 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e torradas com queijo | 310g | 404 | 17g | -76 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com queijo e achocolatado e saudavel?
Sim. Com 22g de proteina e apenas 58g de carboidratos, Torradas com queijo e achocolatado e uma refeicao nutritiva. Com 160 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Torradas com queijo e achocolatado e bom para emagrecer?
Sim. Com 480 calorias e 22g de proteina, Torradas com queijo e achocolatado mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torradas com queijo e achocolatado?
Uma porcao contem 22g de proteina, o que representa cerca de 22% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com queijo e achocolatado?
- Distribuicao de macros: gordura 34%, carboidratos 48%, proteina 18%
- Densidade energetica: 160 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma torrado, Achocolatado, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Torradas com queijo e achocolatado?
- Corrida: ~55 min
- Ciclismo: ~63 min
- Caminhada: ~118 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com queijo e achocolatado?
- kcal: 24% da ingestao diaria
- Gordura: 26% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 22% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
