Torradas com queijo e café com leite de amêndoa calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Torradas com queijo e café com leite de amêndoa contem 355 calorias por porcao (18% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 15g de gordura, 38g de carboidratos e 16g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com queijo e café com leite de amêndoa?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de trigo rústico | 60 g | 162 | 1 | 32 | 6 |
| Queijo fatiado | 40 g | 140 | 11 | 1 | 9 |
| Leite de amêndoa | 200 ml | 48 | 3 | 4 | 1 |
| Café expresso | 30 ml | 2 | 0 | 0.5 | 0 |
| Canela em pó | 1 g | 3 | 0 | 0.8 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de trigo rústico · Queijo fatiado · Leite de amêndoa · Café expresso · Canela em pó
Como Torradas com queijo e café com leite de amêndoa se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Burrata com Tomate Cereja Confitado e Torradas | 370g | 838 | 21g | +483 kcal, mais proteina |
| Burrata com Torradas e Tomate Confit | 350g | 983 | 34g | +628 kcal, mais proteina |
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -211 kcal, menos proteina |
| Café da manhã brasileiro com ovos, torradas, queijo e frutas | 535g | 520 | 28g | +165 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com queijo e café com leite de amêndoa e saudavel?
Sim. Com 16g de proteina e apenas 38g de carboidratos, Torradas com queijo e café com leite de amêndoa e uma refeicao nutritiva. Com 107 kcal/100 g, tem densidade energetica baixa — saciedade sem excesso de calorias.
Torradas com queijo e café com leite de amêndoa e bom para emagrecer?
Sim. Com 355 calorias e 16g de proteina, Torradas com queijo e café com leite de amêndoa mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Torradas com queijo e café com leite de amêndoa?
Uma porcao contem 16g de proteina, o que representa cerca de 16% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com queijo e café com leite de amêndoa?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 43%, proteina 19%
- Densidade energetica: 107 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Pão de trigo rústico, Queijo fatiado, Leite de amêndoa
Quanto tempo leva para queimar Torradas com queijo e café com leite de amêndoa?
- Corrida: ~41 min
- Ciclismo: ~47 min
- Caminhada: ~87 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com queijo e café com leite de amêndoa?
- kcal: 18% da ingestao diaria
- Gordura: 21% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 16% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
