Torradas com queijo e geleia calorias e nutricao
Torradas com queijo e geleia contem 600 calorias por porcao (30% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 30g de gordura, 60g de carboidratos e 20g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torradas com queijo e geleia?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torrada com azeite e ervas | 60 g | 260 | 12 | 30 | 6 |
| Torrada com geleia de fruta | 40 g | 140 | 2 | 28 | 2 |
| Queijo Minas Frescal | 80 g | 200 | 16 | 2 | 12 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torrada com azeite e ervas · Torrada com geleia de fruta · Queijo Minas Frescal
Como Torradas com queijo e geleia se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Café com torradas | 240g | 144 | 4g | -456 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com banana, biscoitos e torradas de arroz com ovos mexidos | 390g | 462 | 18g | -138 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com frutas e torradas | 470g | 353 | 12g | -247 kcal, menos proteina |
| Café da manhã com mamão e torradas com queijo | 310g | 404 | 17g | -196 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torradas com queijo e geleia e saudavel?
Com moderacao. Torradas com queijo e geleia e calorico com 333 kcal/100 g. Com 20g de proteina e 60g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torradas com queijo e geleia e bom para emagrecer?
Com 600 calorias por porcao, Torradas com queijo e geleia e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torradas com queijo e geleia?
Uma porcao contem 20g de proteina, o que representa cerca de 20% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torradas com queijo e geleia?
- Distribuicao de macros: gordura 45%, carboidratos 40%, proteina 15%
- Densidade energetica: 333 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Torrada com azeite e ervas, Queijo Minas Frescal, Torrada com geleia de fruta
Quanto tempo leva para queimar Torradas com queijo e geleia?
- Corrida: ~69 min
- Ciclismo: ~79 min
- Caminhada: ~147 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torradas com queijo e geleia?
- kcal: 30% da ingestao diaria
- Gordura: 43% da ingestao diaria
- Carb: 30% da ingestao diaria
- Proteina: 20% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
