Torta de banana com creme e biscoitos calorias e nutricao
Torta de banana com creme e biscoitos contem 391 calorias por porcao (20% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 17g de gordura, 54g de carboidratos e 6g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de banana com creme e biscoitos?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Base de torta/pão torrado | 50 g | 180 | 8 | 22 | 4 |
| Creme/marshmallow | 30 g | 100 | 5 | 13 | 1 |
| Banana | 40 g | 36 | 0.1 | 9.3 | 0.4 |
| Biscoito triturado | 15 g | 75 | 3.5 | 10 | 1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Base de torta/pão torrado · Creme/marshmallow · Banana · Biscoito triturado
Como Torta de banana com creme e biscoitos se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +475 kcal, mais proteina |
| Massa com carne moída e torta de abobrinha | 430g | 650 | 46g | +259 kcal, mais proteina |
| Massa com feijão e torta de carne | 480g | 805 | 37g | +414 kcal, mais proteina |
| Prato com feijão, arroz integral, salada e torta salgada | 475g | 617 | 21g | +226 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de banana com creme e biscoitos e saudavel?
Com moderacao. Torta de banana com creme e biscoitos e calorico com 290 kcal/100 g. Com 6g de proteina e 54g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de banana com creme e biscoitos e bom para emagrecer?
Com 391 calorias por porcao, Torta de banana com creme e biscoitos e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torta de banana com creme e biscoitos?
Uma porcao contem 6g de proteina, o que representa cerca de 6% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de banana com creme e biscoitos?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 56%, proteina 6%
- Densidade energetica: 290 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Base de torta/pão torrado, Creme/marshmallow, Biscoito triturado
Quanto tempo leva para queimar Torta de banana com creme e biscoitos?
- Corrida: ~45 min
- Ciclismo: ~52 min
- Caminhada: ~96 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de banana com creme e biscoitos?
- kcal: 20% da ingestao diaria
- Gordura: 24% da ingestao diaria
- Carb: 27% da ingestao diaria
- Proteina: 6% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
