Torta de carne moída e presunto com purê e ketchup calorias e nutricao
Torta de carne moída e presunto com purê e ketchup contem 610 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 34g de gordura, 37g de carboidratos e 39g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta de carne moída e presunto com purê e ketchup?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Purê de batata | 150 g | 180 | 6 | 28 | 4 |
| Carne moída | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Presunto | 40 g | 60 | 3 | 1 | 7 |
| Queijo mussarela | 30 g | 90 | 7 | 1 | 6 |
| Ketchup | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Purê de batata · Carne moída · Presunto · Queijo mussarela · Ketchup
Como Torta de carne moída e presunto com purê e ketchup se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Massa com carne moída e torta de abobrinha | 430g | 650 | 46g | +40 kcal, mais proteina |
| Prato com feijão, arroz integral, salada e torta salgada | 475g | 617 | 21g | +7 kcal, menos proteina |
| Prato com salada, brócolis e torta salgada | 310g | 453 | 14g | -157 kcal, menos proteina |
| Prato com torta de batata e salada | 400g | 552 | 28g | -58 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torta de carne moída e presunto com purê e ketchup e saudavel?
Com moderacao. Torta de carne moída e presunto com purê e ketchup e calorico com 174 kcal/100 g. Com 39g de proteina e 37g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta de carne moída e presunto com purê e ketchup e bom para emagrecer?
Com 610 calorias por porcao, Torta de carne moída e presunto com purê e ketchup e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torta de carne moída e presunto com purê e ketchup?
Uma porcao contem 39g de proteina, o que representa cerca de 39% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta de carne moída e presunto com purê e ketchup?
- Distribuicao de macros: gordura 50%, carboidratos 24%, proteina 26%
- Densidade energetica: 174 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Carne moída, Purê de batata, Queijo mussarela
Quanto tempo leva para queimar Torta de carne moída e presunto com purê e ketchup?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~80 min
- Caminhada: ~149 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta de carne moída e presunto com purê e ketchup?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 49% da ingestao diaria
- Carb: 19% da ingestao diaria
- Proteina: 39% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
