Torta salgada e refrigerante calorias e nutricao
Torta salgada e refrigerante contem 665 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 32g de gordura, 64g de carboidratos e 27g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Torta salgada e refrigerante?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Torta salgada (massa) | 80 g | 320 | 20 | 28 | 7 |
| Recheio de torta salgada (frango/palmito) | 120 g | 240 | 12 | 10 | 20 |
| Refrigerante de cola | 250 ml | 105 | 0 | 26.25 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Torta salgada (massa) · Recheio de torta salgada (frango/palmito) · Refrigerante de cola
Como Torta salgada e refrigerante se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Ervilha Torta Salteada com Cebola | 125g | 95 | 3g | -570 kcal, menos proteina |
| Espaguete com torta salgada e salada | 400g | 760 | 31g | +95 kcal, mais proteina |
| Fatia de Torta de Leite Ninho com Nutella | 196g | 866 | 14g | +201 kcal, menos proteina |
| Fatia de Torta Salgada de Frango com Requeijão | 180g | 430 | 26g | -235 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Torta salgada e refrigerante e saudavel?
Com moderacao. Torta salgada e refrigerante e calorico com 148 kcal/100 g. Com 27g de proteina e 64g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Torta salgada e refrigerante e bom para emagrecer?
Com 665 calorias por porcao, Torta salgada e refrigerante e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Torta salgada e refrigerante?
Uma porcao contem 27g de proteina, o que representa cerca de 27% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Torta salgada e refrigerante?
- Distribuicao de macros: gordura 43%, carboidratos 39%, proteina 18%
- Densidade energetica: 148 kcal/100 g (baixa)
- Maiores fontes de calorias: Torta salgada (massa), Recheio de torta salgada (frango/palmito), Refrigerante de cola
Quanto tempo leva para queimar Torta salgada e refrigerante?
- Corrida: ~76 min
- Ciclismo: ~88 min
- Caminhada: ~163 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Torta salgada e refrigerante?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 46% da ingestao diaria
- Carb: 32% da ingestao diaria
- Proteina: 27% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
