Tostas mistas e leite achocolatado calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Tostas mistas e leite achocolatado contem 658 calorias por porcao (33% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 73g de carboidratos e 33g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Tostas mistas e leite achocolatado?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de forma branco | 100 g | 260 | 3 | 50 | 8 |
| Fiambre de porco | 40 g | 44 | 1.2 | 0.4 | 8 |
| Queijo fatiado | 40 g | 136 | 10.4 | 0.4 | 10 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0.1 | 0.1 |
| Leite achocolatado | 200 ml | 146 | 3.4 | 22 | 6.8 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de forma branco · Fiambre de porco · Queijo fatiado · Manteiga · Leite achocolatado
Como Tostas mistas e leite achocolatado se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Gambas com Queijo Derretido e Tostas | 425g | 898 | 53g | +240 kcal, mais proteina |
| Ovos com tomate e tostas de abacate | 405g | 599 | 20g | -59 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com tostas, ovo, fiambre e pera | 525g | 386 | 24g | -272 kcal, menos proteina |
| Pequeno-almoço com tostas, queijo cottage, ovo e uvas | 425g | 350 | 20g | -308 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
Tostas mistas e leite achocolatado e saudavel?
Com moderacao. Tostas mistas e leite achocolatado e calorico com 169 kcal/100 g. Com 33g de proteina e 73g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Tostas mistas e leite achocolatado e bom para emagrecer?
Com 658 calorias por porcao, Tostas mistas e leite achocolatado e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Tostas mistas e leite achocolatado?
Uma porcao contem 33g de proteina, o que representa cerca de 33% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Tostas mistas e leite achocolatado?
- Distribuicao de macros: gordura 36%, carboidratos 44%, proteina 20%
- Densidade energetica: 169 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Pão de forma branco, Leite achocolatado, Queijo fatiado
Quanto tempo leva para queimar Tostas mistas e leite achocolatado?
- Corrida: ~75 min
- Ciclismo: ~87 min
- Caminhada: ~161 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Tostas mistas e leite achocolatado?
- kcal: 33% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 33% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
