Vaca Atolada com Arroz e Macarrão calorias e nutricao
Emagreça apenas fotografando suas refeições
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
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Vaca Atolada com Arroz e Macarrão contem 938 calorias por porcao (47% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 48g de gordura, 89g de carboidratos e 35g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Vaca Atolada com Arroz e Macarrão?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Costela bovina cozida | 150 g | 387 | 31 | 0 | 27 |
| Mandioca cozida | 100 g | 160 | 0.3 | 38 | 1.3 |
| Arroz branco cozido | 100 g | 130 | 0.2 | 28 | 2.7 |
| Macarrão espaguete ao molho de tomate | 80 g | 126 | 2 | 23 | 4 |
| Molho do cozimento (gordura e temperos) | 30 ml | 135 | 15 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Costela bovina cozida · Mandioca cozida · Arroz branco cozido · Macarrão espaguete ao molho de tomate · Molho do cozimento (gordura e temperos)
Como Vaca Atolada com Arroz e Macarrão se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Vaca Atolada | 365g | 731 | 25g | -207 kcal, menos proteina |
| Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco | 330g | 636 | 50g | -302 kcal, mais proteina |
| Bife de vaca com arroz branco | 360g | 662 | 48g | -276 kcal, mais proteina |
| Bife de vaca com arroz de brócolos e salada mista | 480g | 847 | 68g | -91 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Vaca Atolada com Arroz e Macarrão e saudavel?
Com moderacao. Vaca Atolada com Arroz e Macarrão e calorico com 204 kcal/100 g. Com 35g de proteina e 89g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Vaca Atolada com Arroz e Macarrão e bom para emagrecer?
Com 938 calorias por porcao, Vaca Atolada com Arroz e Macarrão e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Vaca Atolada com Arroz e Macarrão?
Uma porcao contem 35g de proteina, o que representa cerca de 35% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Vaca Atolada com Arroz e Macarrão?
- Distribuicao de macros: gordura 47%, carboidratos 38%, proteina 15%
- Densidade energetica: 204 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Costela bovina cozida, Mandioca cozida, Molho do cozimento (gordura e temperos)
Quanto tempo leva para queimar Vaca Atolada com Arroz e Macarrão?
- Corrida: ~107 min
- Ciclismo: ~124 min
- Caminhada: ~230 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Vaca Atolada com Arroz e Macarrão?
- kcal: 47% da ingestao diaria
- Gordura: 69% da ingestao diaria
- Carb: 45% da ingestao diaria
- Proteina: 35% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
