Vaca Atolada ou Caldo de Mandioca com Frango e Linguiça calorias e nutricao
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Vaca Atolada ou Caldo de Mandioca com Frango e Linguiça contem 720 calorias por porcao (36% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 26g de gordura, 77g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Vaca Atolada ou Caldo de Mandioca com Frango e Linguiça?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Mandioca cozida (purê/caldo) | 250 g | 312.5 | 0.5 | 75 | 2 |
| Peito de frango desfiado | 100 g | 165 | 3.6 | 0 | 31 |
| Linguiça calabresa fatiada | 50 g | 150 | 12 | 1.5 | 9 |
| Óleo vegetal (preparo) | 10 ml | 90 | 10 | 0 | 0 |
| Cheiro verde (salsa e cebolinha) | 5 g | 2 | 0 | 0.4 | 0.1 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Mandioca cozida (purê/caldo) · Peito de frango desfiado · Linguiça calabresa fatiada · Óleo vegetal (preparo) · Cheiro verde (salsa e cebolinha)
Como Vaca Atolada ou Caldo de Mandioca com Frango e Linguiça se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Arroz com Vaca Atolada | 365g | 731 | 25g | +11 kcal, menos proteina |
| Bife de vaca acebolado com arroz e queijo fresco | 330g | 636 | 50g | -84 kcal, mais proteina |
| Bife de vaca com arroz branco | 360g | 662 | 48g | -58 kcal, mais proteina |
| Bife de vaca com arroz de brócolos e salada mista | 480g | 847 | 68g | +127 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Vaca Atolada ou Caldo de Mandioca com Frango e Linguiça e saudavel?
Com moderacao. Vaca Atolada ou Caldo de Mandioca com Frango e Linguiça e calorico com 173 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 77g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Vaca Atolada ou Caldo de Mandioca com Frango e Linguiça e bom para emagrecer?
Com 720 calorias por porcao, Vaca Atolada ou Caldo de Mandioca com Frango e Linguiça e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Vaca Atolada ou Caldo de Mandioca com Frango e Linguiça?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 42% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Vaca Atolada ou Caldo de Mandioca com Frango e Linguiça?
- Distribuicao de macros: gordura 33%, carboidratos 43%, proteina 24%
- Densidade energetica: 173 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Mandioca cozida (purê/caldo), Peito de frango desfiado, Linguiça calabresa fatiada
Quanto tempo leva para queimar Vaca Atolada ou Caldo de Mandioca com Frango e Linguiça?
- Corrida: ~82 min
- Ciclismo: ~95 min
- Caminhada: ~176 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Vaca Atolada ou Caldo de Mandioca com Frango e Linguiça?
- kcal: 36% da ingestao diaria
- Gordura: 37% da ingestao diaria
- Carb: 38% da ingestao diaria
- Proteina: 42% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
