Variedade de produtos de padaria calorias e nutricao
Variedade de produtos de padaria contem 1410 calorias por porcao (71% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 75g de gordura, 153g de carboidratos e 32g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Variedade de produtos de padaria?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Bolo de chocolate com nozes | 150 g | 570 | 35 | 55 | 7 |
| Pão de leite | 60 g | 180 | 5 | 30 | 5 |
| Pão de leite | 60 g | 180 | 5 | 30 | 5 |
| Folhado de presunto e queijo | 120 g | 480 | 30 | 38 | 15 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Bolo de chocolate com nozes · Pão de leite · Folhado de presunto e queijo
Como Variedade de produtos de padaria se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Variedade de doces e chocolates | 190g | 936 | 9g | -474 kcal, menos proteina |
| Variedade de salgados e sanduíche | 310g | 1010 | 43g | -400 kcal, mais proteina |
| Variedade de Sobremesas | 300g | 1200 | 18g | -210 kcal, menos proteina |
| Variedade de Sushi e Sashimi | 550g | 970 | 74g | -440 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Variedade de produtos de padaria e saudavel?
Com moderacao. Variedade de produtos de padaria e calorico com 362 kcal/100 g. Com 32g de proteina e 153g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Variedade de produtos de padaria e bom para emagrecer?
Com 1410 calorias por porcao, Variedade de produtos de padaria e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Variedade de produtos de padaria?
Uma porcao contem 32g de proteina, o que representa cerca de 32% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Variedade de produtos de padaria?
- Distribuicao de macros: gordura 48%, carboidratos 43%, proteina 9%
- Densidade energetica: 362 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Bolo de chocolate com nozes, Folhado de presunto e queijo, Pão de leite
Quanto tempo leva para queimar Variedade de produtos de padaria?
- Corrida: ~161 min
- Ciclismo: ~186 min
- Caminhada: ~345 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Variedade de produtos de padaria?
- kcal: 71% da ingestao diaria
- Gordura: 107% da ingestao diaria
- Carb: 77% da ingestao diaria
- Proteina: 32% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
