Variedade de pães e salgados brasileiros calorias e nutricao
Variedade de pães e salgados brasileiros contem 585 calorias por porcao (29% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 25g de gordura, 72g de carboidratos e 18g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Variedade de pães e salgados brasileiros?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de queijo | 40 g | 140 | 8 | 14 | 3 |
| Pão doce com cobertura de açúcar | 60 g | 210 | 6 | 34 | 5 |
| Enroladinho de presunto e queijo | 70 g | 235 | 11 | 24 | 10 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de queijo · Pão doce com cobertura de açúcar · Enroladinho de presunto e queijo
Como Variedade de pães e salgados brasileiros se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Variedade de Aperitivos e Bruschettas | 305g | 568 | 40g | -17 kcal, mais proteina |
| Variedade de Aperitivos e Canapés | 245g | 521 | 38g | -64 kcal, mais proteina |
| Variedade de doces e chocolates | 190g | 936 | 9g | +351 kcal, menos proteina |
| Variedade de produtos de padaria | 390g | 1410 | 32g | +825 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Variedade de pães e salgados brasileiros e saudavel?
Com moderacao. Variedade de pães e salgados brasileiros e calorico com 344 kcal/100 g. Com 18g de proteina e 72g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Variedade de pães e salgados brasileiros e bom para emagrecer?
Sim. Com 585 calorias e 18g de proteina, Variedade de pães e salgados brasileiros mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Variedade de pães e salgados brasileiros?
Uma porcao contem 18g de proteina, o que representa cerca de 18% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Variedade de pães e salgados brasileiros?
- Distribuicao de macros: gordura 38%, carboidratos 49%, proteina 13%
- Densidade energetica: 344 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Enroladinho de presunto e queijo, Pão doce com cobertura de açúcar, Pão de queijo
Quanto tempo leva para queimar Variedade de pães e salgados brasileiros?
- Corrida: ~67 min
- Ciclismo: ~77 min
- Caminhada: ~143 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Variedade de pães e salgados brasileiros?
- kcal: 29% da ingestao diaria
- Gordura: 36% da ingestao diaria
- Carb: 36% da ingestao diaria
- Proteina: 18% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
