Waffles com uvas e manteiga calorias e nutricao
Waffles com uvas e manteiga contem 416 calorias por porcao (21% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 20g de gordura, 52g de carboidratos e 7g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Waffles com uvas e manteiga?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Waffle de chocolate | 100 g | 290 | 12 | 38 | 6 |
| Uvas roxas | 80 g | 54 | 0.2 | 14 | 0.6 |
| Manteiga | 10 g | 72 | 8 | 0 | 0 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Waffle de chocolate · Uvas roxas · Manteiga
Como Waffles com uvas e manteiga se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Waffles com frutas e acompanhamentos | 235g | 525 | 9g | +109 kcal, mais proteina |
| Waffles com Requeijão e Iogurte | 250g | 530 | 20g | +114 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Waffles com uvas e manteiga e saudavel?
Sim. Com 7g de proteina e apenas 52g de carboidratos, Waffles com uvas e manteiga e uma refeicao nutritiva. Com 219 kcal/100 g, tem densidade energetica media — saciedade sem excesso de calorias.
Waffles com uvas e manteiga e bom para emagrecer?
Com 416 calorias por porcao, Waffles com uvas e manteiga e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em Waffles com uvas e manteiga?
Uma porcao contem 7g de proteina, o que representa cerca de 7% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Waffles com uvas e manteiga?
- Distribuicao de macros: gordura 44%, carboidratos 50%, proteina 6%
- Densidade energetica: 219 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Waffle de chocolate, Manteiga, Uvas roxas
Quanto tempo leva para queimar Waffles com uvas e manteiga?
- Corrida: ~48 min
- Ciclismo: ~55 min
- Caminhada: ~102 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Waffles com uvas e manteiga?
- kcal: 21% da ingestao diaria
- Gordura: 29% da ingestao diaria
- Carb: 26% da ingestao diaria
- Proteina: 7% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
