Whey Protein Sabor Chocolate e Avelã calorias e nutricao
Whey Protein Sabor Chocolate e Avelã contem 129 calorias por porcao (6% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 4g de gordura, 4g de carboidratos e 21g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em Whey Protein Sabor Chocolate e Avelã?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Proteína concentrada do soro do leite (Whey Protein Concentrate) | 25 g | 110 | 2 | 3 | 20 |
| Avelã | 2 g | 12 | 1.2 | 0.5 | 0.3 |
| Cacau em pó | 2 g | 7 | 0.5 | 1 | 0.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Proteína concentrada do soro do leite (Whey Protein Concentrate) · Avelã · Cacau em pó
Como Whey Protein Sabor Chocolate e Avelã se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| Banana amassada com whey protein e canela | 182g | 260 | 24g | +131 kcal, mais proteina |
| Banana com iogurte, granola, whey e leite desnatado | 510g | 477 | 41g | +348 kcal, mais proteina |
| Crepioca com mussarela, shake de morango , iogurte grego Nestlé e Whey protein | 360g | 460 | 36g | +331 kcal, mais proteina |
| Frutas com Whey Protein | 300g | 241 | 21g | +112 kcal, mais proteina |
Perguntas Frequentes
Whey Protein Sabor Chocolate e Avelã e saudavel?
Com moderacao. Whey Protein Sabor Chocolate e Avelã e calorico com 445 kcal/100 g. Com 21g de proteina e 4g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
Whey Protein Sabor Chocolate e Avelã e bom para emagrecer?
Sim. Com 129 calorias e 21g de proteina, Whey Protein Sabor Chocolate e Avelã mantem voce saciado e cabe na maioria dos orcamentos caloricos. Alto teor de proteina ajuda a preservar musculos durante o emagrecimento.
Quanta proteina tem em Whey Protein Sabor Chocolate e Avelã?
Uma porcao contem 21g de proteina, o que representa cerca de 21% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de Whey Protein Sabor Chocolate e Avelã?
- Distribuicao de macros: gordura 26%, carboidratos 14%, proteina 60%
- Densidade energetica: 445 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Proteína concentrada do soro do leite (Whey Protein Concentrate), Avelã, Cacau em pó
Quanto tempo leva para queimar Whey Protein Sabor Chocolate e Avelã?
- Corrida: ~15 min
- Ciclismo: ~17 min
- Caminhada: ~32 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e Whey Protein Sabor Chocolate e Avelã?
- kcal: 6% da ingestao diaria
- Gordura: 5% da ingestao diaria
- Carb: 2% da ingestao diaria
- Proteina: 21% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
