X-Burguer com Batata Palha calorias e nutricao
X-Burguer com Batata Palha contem 762 calorias por porcao (38% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 44g de gordura, 57g de carboidratos e 34g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em X-Burguer com Batata Palha?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão de hambúrguer | 80 g | 240 | 4 | 44 | 7 |
| Hambúrguer de carne bovina | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Batata palha | 20 g | 106 | 6 | 12 | 1 |
| Maionese | 15 ml | 102 | 11 | 0.7 | 0.1 |
| Queijo muçarela | 20 g | 64 | 5 | 0.6 | 4.2 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão de hambúrguer · Hambúrguer de carne bovina · Batata palha · Maionese · Queijo muçarela
Como X-Burguer com Batata Palha se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +567 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -277 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -337 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -259 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
X-Burguer com Batata Palha e saudavel?
Com moderacao. X-Burguer com Batata Palha e calorico com 324 kcal/100 g. Com 34g de proteina e 57g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
X-Burguer com Batata Palha e bom para emagrecer?
Com 762 calorias por porcao, X-Burguer com Batata Palha e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em X-Burguer com Batata Palha?
Uma porcao contem 34g de proteina, o que representa cerca de 34% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de X-Burguer com Batata Palha?
- Distribuicao de macros: gordura 52%, carboidratos 30%, proteina 18%
- Densidade energetica: 324 kcal/100 g (alta)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de carne bovina, Pão de hambúrguer, Batata palha
Quanto tempo leva para queimar X-Burguer com Batata Palha?
- Corrida: ~87 min
- Ciclismo: ~100 min
- Caminhada: ~187 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e X-Burguer com Batata Palha?
- kcal: 38% da ingestao diaria
- Gordura: 63% da ingestao diaria
- Carb: 29% da ingestao diaria
- Proteina: 34% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
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- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
