X-Egg com Hambúrguer e Tomate calorias e nutricao
X-Egg com Hambúrguer e Tomate contem 614 calorias por porcao (31% de uma dieta diaria de 2.000 kcal), com 35g de gordura, 32g de carboidratos e 42g de proteina. Esses dados nutricionais sao baseados em refeicoes reais rastreadas por usuarios do app Arise.
O que tem em X-Egg com Hambúrguer e Tomate?
| Ingrediente | Quantidade | kcal | Gordura | Carb | Proteina |
|---|---|---|---|---|---|
| Pão Francês | 50 g | 150 | 1.5 | 29 | 5 |
| Ovos Mexidos | 100 g | 170 | 12 | 1.5 | 14 |
| Hambúrguer de Carne Bovina | 80 g | 220 | 16 | 0 | 19 |
| Tomate | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Queijo Prato | 20 g | 70 | 5.5 | 0.5 | 4.5 |
Macronutrientes (Gordura, Carboidratos, Proteina) sao exibidos em gramas (g).
Links de ingredientes
Pão Francês · Ovos Mexidos · Hambúrguer de Carne Bovina · Tomate · Queijo Prato
Como X-Egg com Hambúrguer e Tomate se compara a pratos semelhantes?
| Prato | Peso | kcal | Proteina | vs. este prato |
|---|---|---|---|---|
| A Guerra do Hambúrguer | 400g | 1329 | 49g | +715 kcal, mais proteina |
| Arroz com legumes e hambúrguer com molho de tomate | 335g | 485 | 26g | -129 kcal, menos proteina |
| Arroz integral com hambúrguer de frango e salada mista | 348g | 425 | 25g | -189 kcal, menos proteina |
| Arroz, feijão e hambúrguer | 330g | 503 | 29g | -111 kcal, menos proteina |
Perguntas Frequentes
X-Egg com Hambúrguer e Tomate e saudavel?
Com moderacao. X-Egg com Hambúrguer e Tomate e calorico com 227 kcal/100 g. Com 42g de proteina e 32g de carboidratos, oferece boa nutricao, mas atencao ao tamanho das porcoes.
X-Egg com Hambúrguer e Tomate e bom para emagrecer?
Com 614 calorias por porcao, X-Egg com Hambúrguer e Tomate e calorico. Pode fazer parte de uma dieta de emagrecimento se as porcoes forem ajustadas ou combinadas com opcoes mais leves ao longo do dia.
Quanta proteina tem em X-Egg com Hambúrguer e Tomate?
Uma porcao contem 42g de proteina, o que representa cerca de 43% da ingestao diaria recomendada de proteina.
Qual app pode rastrear calorias desta refeicao?
O Arise permite rastrear esta refeicao instantaneamente tirando uma foto. Sem necessidade de entrada manual — a IA reconhece ingredientes e calcula a nutricao automaticamente.
Quais sao as informacoes nutricionais de X-Egg com Hambúrguer e Tomate?
- Distribuicao de macros: gordura 51%, carboidratos 21%, proteina 28%
- Densidade energetica: 227 kcal/100 g (media)
- Maiores fontes de calorias: Hambúrguer de Carne Bovina, Ovos Mexidos, Pão Francês
Quanto tempo leva para queimar X-Egg com Hambúrguer e Tomate?
- Corrida: ~70 min
- Ciclismo: ~81 min
- Caminhada: ~150 min
* Considera uma pessoa de 70 kg, ritmo moderado.
Quanto da sua ingestao diaria e X-Egg com Hambúrguer e Tomate?
- kcal: 31% da ingestao diaria
- Gordura: 50% da ingestao diaria
- Carb: 16% da ingestao diaria
- Proteina: 43% da ingestao diaria
* Ingestao de referencia: 2000 kcal, gordura 70 g, carboidratos 200 g, proteina 100 g.
Rastreie refeicoes instantaneamente com o Arise
Basta tirar uma foto — o Arise usa IA para identificar ingredientes e calcular calorias, proteina, carboidratos e gordura em segundos.
- Sem escanear codigo de barras
- Sem busca manual
- Funciona com qualquer prato
