Ассорти выпечки калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Ассорти выпечки содержит 2450 калорий на порцию (123% от дневной нормы 2000 ккал), с 120г жиров, 290г углеводов и 52г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ассорти выпечки?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Круассан | 140 g | 560 | 30 | 62 | 10 |
| Улитка с маком | 300 g | 1050 | 42 | 144 | 24 |
| Слойка-палочка | 240 g | 840 | 48 | 84 | 18 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Круассан · Улитка с маком · Слойка-палочка
Как Ассорти выпечки сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с рисом и морепродуктами | 670g | 1090 | 67g | -1360 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт | 290g | 714 | 22g | -1736 kcal, меньше белка |
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | -1760 kcal, меньше белка |
| Ассорти брускетт и красное вино | 860g | 1595 | 57g | -855 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ассорти выпечки?
В меру. Ассорти выпечки калорийно — 360 ккал/100 g. С 52г белка и 290г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ассорти выпечки для похудения?
При 2450 калориях на порцию, Ассорти выпечки является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ассорти выпечки?
Одна порция содержит 52г белка, что составляет около 52% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ассорти выпечки?
- Баланс макроэлементов: жиры 44%, углеводы 47%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 360 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Улитка с маком, Слойка-палочка, Круассан
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти выпечки?
- Бег трусцой: ~280 мин
- Велосипед: ~323 мин
- Ходьба: ~600 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ассорти выпечки?
- kcal: 123% от дневной нормы
- Жиры: 171% от дневной нормы
- Углеводы: 145% от дневной нормы
- Белки: 52% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
