Ассорти десертов калории и макронутриенты
Ассорти десертов содержит 1806 калорий на порцию (90% от дневной нормы 2000 ккал), с 113г жиров, 177г углеводов и 22г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ассорти десертов?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Профитроли с сахарной пудрой | 210 g | 756 | 48 | 72 | 12 |
| Торт Наполеон | 150 g | 600 | 40 | 55 | 5 |
| Шоколадный десерт (крошка) | 100 g | 450 | 25 | 50 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Профитроли с сахарной пудрой · Торт Наполеон · Шоколадный десерт (крошка)
Как Ассорти десертов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с говядиной и рисом | 580g | 975 | 47g | -831 kcal, больше белка |
| Ассорти азиатских блюд | 770g | 1363 | 71g | -443 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок | 1200g | 2868 | 142g | +1062 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок к пиву | 330g | 1670 | 63g | -136 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ассорти десертов?
В меру. Ассорти десертов калорийно — 393 ккал/100 g. С 22г белка и 177г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ассорти десертов для похудения?
При 1806 калориях на порцию, Ассорти десертов является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ассорти десертов?
Одна порция содержит 22г белка, что составляет около 22% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ассорти десертов?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 39%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 393 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Профитроли с сахарной пудрой, Торт Наполеон, Шоколадный десерт (крошка)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти десертов?
- Бег трусцой: ~206 мин
- Велосипед: ~238 мин
- Ходьба: ~442 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ассорти десертов?
- kcal: 90% от дневной нормы
- Жиры: 161% от дневной нормы
- Углеводы: 89% от дневной нормы
- Белки: 22% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
