Ассорти запеченных роллов калории и макронутриенты
Ассорти запеченных роллов содержит 755 калорий на порцию (38% от дневной нормы 2000 ккал), с 48г жиров, 66г углеводов и 14г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ассорти запеченных роллов?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Запеченные роллы с сырной шапкой | 140 g | 350 | 22 | 30 | 8 |
| Роллы с розовым кремом | 70 g | 185 | 13 | 14 | 3 |
| Роллы с оранжевым кремом | 70 g | 185 | 13 | 14 | 3 |
| Соус Унаги | 15 ml | 35 | 0 | 8.5 | 0.25 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Запеченные роллы с сырной шапкой · Роллы с розовым кремом · Роллы с оранжевым кремом · Соус Унаги
Как Ассорти запеченных роллов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с рисом и морепродуктами | 670g | 1090 | 67g | +335 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт | 290g | 714 | 22g | -41 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | -65 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт и красное вино | 860g | 1595 | 57g | +840 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ассорти запеченных роллов?
В меру. Ассорти запеченных роллов калорийно — 256 ккал/100 g. С 14г белка и 66г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ассорти запеченных роллов для похудения?
При 755 калориях на порцию, Ассорти запеченных роллов является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ассорти запеченных роллов?
Одна порция содержит 14г белка, что составляет около 14% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ассорти запеченных роллов?
- Баланс макроэлементов: жиры 57%, углеводы 35%, белки 8%
- Энергетическая плотность: 256 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Запеченные роллы с сырной шапкой, Роллы с розовым кремом, Роллы с оранжевым кремом
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти запеченных роллов?
- Бег трусцой: ~86 мин
- Велосипед: ~100 мин
- Ходьба: ~185 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ассорти запеченных роллов?
- kcal: 38% от дневной нормы
- Жиры: 69% от дневной нормы
- Углеводы: 33% от дневной нормы
- Белки: 14% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
