Ассорти из колбасок с гарниром и соусами калории и макронутриенты
Ассорти из колбасок с гарниром и соусами содержит 1817 калорий на порцию (91% от дневной нормы 2000 ккал), с 154г жиров, 26г углеводов и 81г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ассорти из колбасок с гарниром и соусами?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Колбаска гриль (Братвурст) | 150 g | 450 | 38 | 3 | 23 |
| Колбаска охотничья | 100 g | 300 | 27 | 2 | 13 |
| Колбаска вареная | 120 g | 360 | 32 | 2 | 16 |
| Колбаска спиральная (Метрвурст) | 200 g | 600 | 54 | 4 | 26 |
| Квашеная капуста | 80 g | 20 | 0 | 4 | 1 |
| Маринованные огурцы | 60 g | 10 | 0 | 2 | 0 |
| Листья салата | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Горчица | 30 g | 45 | 3 | 2 | 2 |
| Кетчуп | 30 g | 30 | 0 | 7 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Колбаска гриль (Братвурст) · Колбаска охотничья · Колбаска вареная · Колбаска спиральная (Метрвурст) · Квашеная капуста · Маринованные огурцы · Листья салата · Горчица · Кетчуп
Как Ассорти из колбасок с гарниром и соусами сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с говядиной и рисом | 580g | 975 | 47g | -842 kcal, меньше белка |
| Ассорти азиатских блюд | 770g | 1363 | 71g | -454 kcal, меньше белка |
| Ассорти закусок | 1200g | 2868 | 142g | +1051 kcal, больше белка |
| Ассорти из блюд с рисом | 620g | 801 | 17g | -1016 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ассорти из колбасок с гарниром и соусами?
В меру. Ассорти из колбасок с гарниром и соусами калорийно — 233 ккал/100 g. С 81г белка и 26г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ассорти из колбасок с гарниром и соусами для похудения?
При 1817 калориях на порцию, Ассорти из колбасок с гарниром и соусами является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ассорти из колбасок с гарниром и соусами?
Одна порция содержит 81г белка, что составляет около 81% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ассорти из колбасок с гарниром и соусами?
- Баланс макроэлементов: жиры 76%, углеводы 6%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 233 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Колбаска спиральная (Метрвурст), Колбаска гриль (Братвурст), Колбаска вареная
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти из колбасок с гарниром и соусами?
- Бег трусцой: ~208 мин
- Велосипед: ~240 мин
- Ходьба: ~445 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ассорти из колбасок с гарниром и соусами?
- kcal: 91% от дневной нормы
- Жиры: 220% от дневной нормы
- Углеводы: 13% от дневной нормы
- Белки: 81% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
