Ассорти из кусочков пиццы калории и макронутриенты
Ассорти из кусочков пиццы содержит 1372 калорий на порцию (69% от дневной нормы 2000 ккал), с 56г жиров, 168г углеводов и 50г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ассорти из кусочков пиццы?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Кусочек пиццы Пепперони | 120 g | 324 | 14 | 36 | 13.5 |
| Кусочек пиццы Четыре сыра | 110 g | 310 | 16 | 30 | 11.5 |
| Кусочек пиццы Мясная с соусом | 130 g | 350 | 16 | 37 | 14.5 |
| Кусочек пиццы Маргарита | 100 g | 250 | 10 | 30 | 10 |
| Яблочный сок | 300 ml | 138 | 0 | 34.5 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Кусочек пиццы Пепперони · Кусочек пиццы Четыре сыра · Кусочек пиццы Мясная с соусом · Кусочек пиццы Маргарита · Яблочный сок
Как Ассорти из кусочков пиццы сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с рисом и морепродуктами | 670g | 1090 | 67g | -282 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | -682 kcal, меньше белка |
| Ассорти брускетт и красное вино | 860g | 1595 | 57g | +223 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов | 225g | 551 | 23g | -821 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ассорти из кусочков пиццы?
В меру. Ассорти из кусочков пиццы калорийно — 181 ккал/100 g. С 50г белка и 168г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ассорти из кусочков пиццы для похудения?
При 1372 калориях на порцию, Ассорти из кусочков пиццы является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ассорти из кусочков пиццы?
Одна порция содержит 50г белка, что составляет около 50% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ассорти из кусочков пиццы?
- Баланс макроэлементов: жиры 37%, углеводы 49%, белки 14%
- Энергетическая плотность: 181 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Кусочек пиццы Мясная с соусом, Кусочек пиццы Пепперони, Кусочек пиццы Четыре сыра
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти из кусочков пиццы?
- Бег трусцой: ~157 мин
- Велосипед: ~181 мин
- Ходьба: ~336 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ассорти из кусочков пиццы?
- kcal: 69% от дневной нормы
- Жиры: 80% от дневной нормы
- Углеводы: 84% от дневной нормы
- Белки: 50% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
