Ассорти из сладостей калории и макронутриенты
Ассорти из сладостей содержит 780 калорий на порцию (39% от дневной нормы 2000 ккал), с 44г жиров, 84г углеводов и 9г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ассорти из сладостей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Вафельный батончик в шоколаде | 40 g | 200 | 12 | 20 | 2 |
| Конфета в желтой обертке (предположительно карамель или ирис) | 15 g | 60 | 2 | 10 | 0 |
| Батончик Bon Bonel с карамелью | 30 g | 150 | 8 | 18 | 1 |
| Шоколадный батончик Delisse | 30 g | 160 | 10 | 16 | 2 |
| Батончик мюсли | 25 g | 100 | 4 | 14 | 1 |
| Ореховые конфеты (в миске) | 20 g | 110 | 8 | 6 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Вафельный батончик в шоколаде · Конфета в желтой обертке (предположительно карамель или ирис) · Батончик Bon Bonel с карамелью · Шоколадный батончик Delisse · Батончик мюсли · Ореховые конфеты (в миске)
Как Ассорти из сладостей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с говядиной и рисом | 580g | 975 | 47g | +195 kcal, больше белка |
| Ассорти азиатских блюд | 770g | 1363 | 71g | +583 kcal, больше белка |
| Ассорти десертов | 460g | 1806 | 22g | +1026 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок | 1200g | 2868 | 142g | +2088 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ассорти из сладостей?
В меру. Ассорти из сладостей калорийно — 488 ккал/100 g. С 9г белка и 84г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ассорти из сладостей для похудения?
При 780 калориях на порцию, Ассорти из сладостей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ассорти из сладостей?
Одна порция содержит 9г белка, что составляет около 9% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ассорти из сладостей?
- Баланс макроэлементов: жиры 51%, углеводы 43%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 488 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Вафельный батончик в шоколаде, Шоколадный батончик Delisse, Батончик Bon Bonel с карамелью
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти из сладостей?
- Бег трусцой: ~89 мин
- Велосипед: ~103 мин
- Ходьба: ~191 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ассорти из сладостей?
- kcal: 39% от дневной нормы
- Жиры: 63% от дневной нормы
- Углеводы: 42% от дневной нормы
- Белки: 9% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
