Ассорти мини-пирожных калории и макронутриенты
Ассорти мини-пирожных содержит 1183 калорий на порцию (59% от дневной нормы 2000 ккал), с 65г жиров, 132г углеводов и 18г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ассорти мини-пирожных?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Мини-пирожное Красный бархат | 40 g | 148 | 8 | 17 | 2 |
| Мини-пирожное с шоколадной глазурью | 40 g | 162 | 10 | 16 | 2 |
| Профитроль с белой глазурью | 50 g | 165 | 9 | 18 | 3 |
| Печенье с темной глазурью | 45 g | 213 | 11 | 26 | 2.5 |
| Мини-пирожное с орехами | 40 g | 174 | 10 | 18 | 3 |
| Мини-пирожное с шоколадной крошкой | 35 g | 139 | 7 | 17 | 2 |
| Мини-пирожное с арахисом | 40 g | 182 | 10 | 20 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Мини-пирожное Красный бархат · Мини-пирожное с шоколадной глазурью · Профитроль с белой глазурью · Печенье с темной глазурью · Мини-пирожное с орехами · Мини-пирожное с шоколадной крошкой · Мини-пирожное с арахисом
Как Ассорти мини-пирожных сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с рисом и морепродуктами | 670g | 1090 | 67g | -93 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт и бутербродов | 255g | 690 | 35g | -493 kcal, больше белка |
| Ассорти брускетт и красное вино | 860g | 1595 | 57g | +412 kcal, больше белка |
| Ассорти бутербродов | 225g | 551 | 23g | -632 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ассорти мини-пирожных?
В меру. Ассорти мини-пирожных калорийно — 408 ккал/100 g. С 18г белка и 132г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ассорти мини-пирожных для похудения?
При 1183 калориях на порцию, Ассорти мини-пирожных является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ассорти мини-пирожных?
Одна порция содержит 18г белка, что составляет около 18% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ассорти мини-пирожных?
- Баланс макроэлементов: жиры 49%, углеводы 45%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 408 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Печенье с темной глазурью, Мини-пирожное с арахисом, Мини-пирожное с орехами
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти мини-пирожных?
- Бег трусцой: ~135 мин
- Велосипед: ~156 мин
- Ходьба: ~290 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ассорти мини-пирожных?
- kcal: 59% от дневной нормы
- Жиры: 93% от дневной нормы
- Углеводы: 66% от дневной нормы
- Белки: 18% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
