Ассорти пирожных калории и макронутриенты
Ассорти пирожных содержит 216 калорий на порцию (11% от дневной нормы 2000 ккал), с 15г жиров, 20г углеводов и 1г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ассорти пирожных?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Корзиночка из песочного теста | 20 g | 90 | 5 | 10 | 1 |
| Взбитые сливки | 25 g | 80 | 8 | 2 | 0 |
| Клубника | 10 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Желе/глазурь | 5 g | 15 | 0 | 4 | 0 |
| Черника | 5 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Шоколадная крошка | 5 g | 25 | 2 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Корзиночка из песочного теста · Взбитые сливки · Клубника · Желе/глазурь · Черника · Шоколадная крошка
Как Ассорти пирожных сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с говядиной и рисом | 580g | 975 | 47g | +759 kcal, больше белка |
| Ассорти азиатских блюд | 770g | 1363 | 71g | +1147 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок | 1200g | 2868 | 142g | +2652 kcal, больше белка |
| Ассорти из блюд с рисом | 620g | 801 | 17g | +585 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ассорти пирожных?
В меру. Ассорти пирожных калорийно — 309 ккал/100 g. С 1г белка и 20г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ассорти пирожных для похудения?
При 216 калориях на порцию, Ассорти пирожных является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ассорти пирожных?
Одна порция содержит 1г белка, что составляет около 1% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ассорти пирожных?
- Баланс макроэлементов: жиры 63%, углеводы 37%, белки 0%
- Энергетическая плотность: 309 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Корзиночка из песочного теста, Взбитые сливки, Шоколадная крошка
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти пирожных?
- Бег трусцой: ~25 мин
- Велосипед: ~28 мин
- Ходьба: ~53 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ассорти пирожных?
- kcal: 11% от дневной нормы
- Жиры: 21% от дневной нормы
- Углеводы: 10% от дневной нормы
- Белки: 1% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
