Ассорти сладостей калории и макронутриенты
Ассорти сладостей содержит 450 калорий на порцию (23% от дневной нормы 2000 ккал), с 21г жиров, 61г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Ассорти сладостей?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Печенье с джемом | 30 g | 135 | 6 | 18 | 2 |
| Конфета "Ласточка" | 15 g | 60 | 2 | 10 | 1 |
| Конфета "Птичье молоко" | 20 g | 80 | 3 | 12 | 1 |
| Шоколадный батончик (мини) | 25 g | 125 | 7 | 15 | 1 |
| Драже в шоколадной глазури | 10 g | 50 | 3 | 6 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Печенье с джемом · Конфета "Ласточка" · Конфета "Птичье молоко" · Шоколадный батончик (мини) · Драже в шоколадной глазури
Как Ассорти сладостей сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Азиатское ассорти с говядиной и рисом | 580g | 975 | 47g | +525 kcal, больше белка |
| Ассорти азиатских блюд | 770g | 1363 | 71g | +913 kcal, больше белка |
| Ассорти десертов | 460g | 1806 | 22g | +1356 kcal, больше белка |
| Ассорти закусок | 1200g | 2868 | 142g | +2418 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Ассорти сладостей?
В меру. Ассорти сладостей калорийно — 450 ккал/100 g. С 6г белка и 61г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Ассорти сладостей для похудения?
При 450 калориях на порцию, Ассорти сладостей является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Ассорти сладостей?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Ассорти сладостей?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 54%, белки 4%
- Энергетическая плотность: 450 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Печенье с джемом, Шоколадный батончик (мини), Конфета "Птичье молоко"
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Ассорти сладостей?
- Бег трусцой: ~51 мин
- Велосипед: ~59 мин
- Ходьба: ~110 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Ассорти сладостей?
- kcal: 23% от дневной нормы
- Жиры: 30% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
