Биг Спешиал Ролл калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Биг Спешиал Ролл содержит 625 калорий на порцию (31% от дневной нормы 2000 ккал), с 40г жиров, 36г углеводов и 29г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Биг Спешиал Ролл?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Пшеничная лепешка | 60 g | 180 | 4 | 30 | 6 |
| Говяжий бифштекс | 90 g | 234 | 18 | 0 | 18 |
| Сыр Чеддер | 15 g | 51 | 4 | 0.3 | 3.5 |
| Соус Биг Спешиал | 30 ml | 135 | 14 | 2 | 0.3 |
| Свежие овощи (томаты, салат) | 46 g | 25 | 0.5 | 4 | 1 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Пшеничная лепешка · Говяжий бифштекс · Сыр Чеддер · Соус Биг Спешиал · Свежие овощи (томаты, салат)
Как Биг Спешиал Ролл сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Биг Мак | 265g | 726 | 34g | +101 kcal, больше белка |
| Биг Мак и картофель фри | 360g | 1045 | 37g | +420 kcal, больше белка |
| Биг Спешиал | 340g | 800 | 38g | +175 kcal, больше белка |
| Биг Спешиал Джуниор | 220g | 545 | 23g | -80 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Биг Спешиал Ролл?
В меру. Биг Спешиал Ролл калорийно — 259 ккал/100 g. С 29г белка и 36г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Биг Спешиал Ролл для похудения?
При 625 калориях на порцию, Биг Спешиал Ролл является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Биг Спешиал Ролл?
Одна порция содержит 29г белка, что составляет около 29% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Биг Спешиал Ролл?
- Баланс макроэлементов: жиры 58%, углеводы 23%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 259 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжий бифштекс, Пшеничная лепешка, Соус Биг Спешиал
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Биг Спешиал Ролл?
- Бег трусцой: ~71 мин
- Велосипед: ~82 мин
- Ходьба: ~153 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Биг Спешиал Ролл?
- kcal: 31% от дневной нормы
- Жиры: 58% от дневной нормы
- Углеводы: 18% от дневной нормы
- Белки: 29% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
