Бисквитный торт со сливками и джемом калории и макронутриенты
Бисквитный торт со сливками и джемом содержит 410 калорий на порцию (21% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 53г углеводов и 5г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бисквитный торт со сливками и джемом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквитные коржи | 60 g | 180 | 4 | 32 | 4 |
| Сливочный крем | 40 g | 140 | 12 | 7 | 1 |
| Фруктовый джем и глазурь | 20 g | 52 | 0 | 13 | 0 |
| Взбитые сливки (декор) | 15 g | 38 | 3.5 | 1.2 | 0.4 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквитные коржи · Сливочный крем · Фруктовый джем и глазурь · Взбитые сливки (декор)
Как Бисквитный торт со сливками и джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквитный рулет с шоколадной глазурью | 95g | 373 | 5g | -37 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | +43 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и джемом | 140g | 448 | 6g | +38 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и ягодами | 170g | 570 | 7g | +160 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бисквитный торт со сливками и джемом?
В меру. Бисквитный торт со сливками и джемом калорийно — 304 ккал/100 g. С 5г белка и 53г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бисквитный торт со сливками и джемом для похудения?
При 410 калориях на порцию, Бисквитный торт со сливками и джемом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бисквитный торт со сливками и джемом?
Одна порция содержит 5г белка, что составляет около 5% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бисквитный торт со сливками и джемом?
- Баланс макроэлементов: жиры 43%, углеводы 52%, белки 5%
- Энергетическая плотность: 304 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквитные коржи, Сливочный крем, Фруктовый джем и глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бисквитный торт со сливками и джемом?
- Бег трусцой: ~47 мин
- Велосипед: ~54 мин
- Ходьба: ~100 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бисквитный торт со сливками и джемом?
- kcal: 21% от дневной нормы
- Жиры: 28% от дневной нормы
- Углеводы: 27% от дневной нормы
- Белки: 5% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
