Бисквитный торт с кремом и джемом калории и макронутриенты
Бисквитный торт с кремом и джемом содержит 448 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 20г жиров, 61г углеводов и 6г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бисквитный торт с кремом и джемом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Бисквит | 80 g | 232 | 4 | 44 | 5 |
| Сливочный крем | 40 g | 164 | 16 | 4 | 1 |
| Фруктовый джем | 20 g | 52 | 0 | 13 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Бисквит · Сливочный крем · Фруктовый джем
Как Бисквитный торт с кремом и джемом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Бисквитный рулет с шоколадной глазурью | 95g | 373 | 5g | -75 kcal, меньше белка |
| Бисквитный торт с белковым кремом | 145g | 453 | 9g | +5 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и ягодами | 170g | 570 | 7g | +122 kcal, больше белка |
| Бисквитный торт с кремом и ягодной прослойкой | 130g | 415 | 5g | -33 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бисквитный торт с кремом и джемом?
В меру. Бисквитный торт с кремом и джемом калорийно — 320 ккал/100 g. С 6г белка и 61г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бисквитный торт с кремом и джемом для похудения?
При 448 калориях на порцию, Бисквитный торт с кремом и джемом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бисквитный торт с кремом и джемом?
Одна порция содержит 6г белка, что составляет около 6% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бисквитный торт с кремом и джемом?
- Баланс макроэлементов: жиры 40%, углеводы 54%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 320 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Бисквит, Сливочный крем, Фруктовый джем
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бисквитный торт с кремом и джемом?
- Бег трусцой: ~51 мин
- Велосипед: ~59 мин
- Ходьба: ~110 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бисквитный торт с кремом и джемом?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 29% от дневной нормы
- Углеводы: 31% от дневной нормы
- Белки: 6% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
