Блинчики с шоколадной пастой, ягодами и мороженым калории и макронутриенты
Блинчики с шоколадной пастой, ягодами и мороженым содержит 537 калорий на порцию (27% от дневной нормы 2000 ккал), с 25г жиров, 69г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Блинчики с шоколадной пастой, ягодами и мороженым?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Блин | 80 g | 180 | 6 | 27 | 5 |
| Шоколадная паста | 40 g | 215 | 12 | 24 | 3 |
| Мороженое ванильное | 60 g | 120 | 7 | 13 | 2 |
| Клубника | 20 g | 6 | 0 | 1 | 0 |
| Малина | 10 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Голубика | 5 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Сахарная пудра | 2 g | 8 | 0 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Блин · Шоколадная паста · Мороженое ванильное · Клубника · Малина · Голубика · Сахарная пудра
Как Блинчики с шоколадной пастой, ягодами и мороженым сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блинчики с ветчиной и сыром | 450g | 694 | 36g | +157 kcal, больше белка |
| Блинчики с гранатом и шоколадным пудингом | 430g | 685 | 35g | +148 kcal, больше белка |
| Блинчики с грибами и индейкой с овощами | 530g | 865 | 40g | +328 kcal, больше белка |
| Блинчики с курицей и сыром | 170g | 360 | 35g | -177 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Блинчики с шоколадной пастой, ягодами и мороженым?
Да. С 10г белка и всего 69г углеводов, Блинчики с шоколадной пастой, ягодами и мороженым — это питательное блюдо. При 247 ккал/100 g у него средняя энергетическая плотность — сытно без избытка калорий.
Подходит ли Блинчики с шоколадной пастой, ягодами и мороженым для похудения?
При 537 калориях на порцию, Блинчики с шоколадной пастой, ягодами и мороженым является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Блинчики с шоколадной пастой, ягодами и мороженым?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 10% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Блинчики с шоколадной пастой, ягодами и мороженым?
- Баланс макроэлементов: жиры 42%, углеводы 51%, белки 7%
- Энергетическая плотность: 247 ккал/100 g (средняя)
- Основные источники калорий: Шоколадная паста, Блин, Мороженое ванильное
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блинчики с шоколадной пастой, ягодами и мороженым?
- Бег трусцой: ~61 мин
- Велосипед: ~71 мин
- Ходьба: ~132 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Блинчики с шоколадной пастой, ягодами и мороженым?
- kcal: 27% от дневной нормы
- Жиры: 36% от дневной нормы
- Углеводы: 35% от дневной нормы
- Белки: 10% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
