Блины классические калории и макронутриенты
Блины классические содержит 560 калорий на порцию (28% от дневной нормы 2000 ккал), с 33г жиров, 57г углеводов и 8г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Блины классические?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Блины | 150 g | 316.5 | 16.5 | 34.5 | 7.5 |
| Масло сливочное | 20 g | 150 | 16.5 | 0.1 | 0.1 |
| Мед | 30 g | 93 | 0.2 | 22.4 | 0.2 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Блины · Масло сливочное · Мед
Как Блины классические сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Блины с клубникой и сметаной | 210g | 348 | 9g | -212 kcal, больше белка |
| Блины с красной икрой и сметаной | 225g | 465 | 18g | -95 kcal, больше белка |
| Блины с курицей | 490g | 730 | 27g | +170 kcal, больше белка |
| Блины с малиновым вареньем и сгущенным молоком | 310g | 270 | 17g | -290 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Блины классические?
В меру. Блины классические калорийно — 280 ккал/100 g. С 8г белка и 57г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Блины классические для похудения?
При 560 калориях на порцию, Блины классические является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Блины классические?
Одна порция содержит 8г белка, что составляет около 8% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Блины классические?
- Баланс макроэлементов: жиры 53%, углеводы 41%, белки 6%
- Энергетическая плотность: 280 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Блины, Масло сливочное, Мед
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Блины классические?
- Бег трусцой: ~64 мин
- Велосипед: ~74 мин
- Ходьба: ~137 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Блины классические?
- kcal: 28% от дневной нормы
- Жиры: 47% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 8% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
