Булочка с маком и шоколадной глазурью калории и макронутриенты
Худейте, просто фотографируя свои блюда
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
Отсканируйте камерой iPhone
Булочка с маком и шоколадной глазурью содержит 441 калорий на порцию (22% от дневной нормы 2000 ккал), с 19г жиров, 57г углеводов и 10г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Булочка с маком и шоколадной глазурью?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Сдобное тесто | 80 g | 240 | 8 | 36 | 6 |
| Маковая начинка | 30 g | 120 | 6 | 12 | 4.5 |
| Шоколадная глазурь | 15 g | 81 | 5 | 9 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Сдобное тесто · Маковая начинка · Шоколадная глазурь
Как Булочка с маком и шоколадной глазурью сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка Московская плюшка | 84g | 330 | 7g | -111 kcal, меньше белка |
| Булочка с заварным кремом | 125g | 352 | 8g | -89 kcal, меньше белка |
| Булочка с изюмом и глазурью | 140g | 500 | 8g | +59 kcal, меньше белка |
| Булочка с корицей или шоколадом | 125g | 500 | 7g | +59 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Булочка с маком и шоколадной глазурью?
В меру. Булочка с маком и шоколадной глазурью калорийно — 353 ккал/100 g. С 10г белка и 57г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Булочка с маком и шоколадной глазурью для похудения?
При 441 калориях на порцию, Булочка с маком и шоколадной глазурью является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с маком и шоколадной глазурью?
Одна порция содержит 10г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Булочка с маком и шоколадной глазурью?
- Баланс макроэлементов: жиры 39%, углеводы 52%, белки 9%
- Энергетическая плотность: 353 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Сдобное тесто, Маковая начинка, Шоколадная глазурь
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с маком и шоколадной глазурью?
- Бег трусцой: ~50 мин
- Велосипед: ~58 мин
- Ходьба: ~108 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Булочка с маком и шоколадной глазурью?
- kcal: 22% от дневной нормы
- Жиры: 27% от дневной нормы
- Углеводы: 29% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
