Булочка с сосиской калории и макронутриенты
Булочка с сосиской содержит 390 калорий на порцию (20% от дневной нормы 2000 ккал), с 24г жиров, 33г углеводов и 11г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Булочка с сосиской?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка | 60 g | 180 | 4 | 30 | 6 |
| Сосиска | 40 g | 120 | 10 | 2 | 5 |
| Майонезный соус | 15 g | 90 | 10 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка · Сосиска · Майонезный соус
Как Булочка с сосиской сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Булочка с сосисками и сыром | 302g | 846 | 34g | +456 kcal, больше белка |
| Булочка с сыром и рукколой | 140g | 453 | 23g | +63 kcal, больше белка |
| Булочка с творогом и изюмом | 215g | 595 | 20g | +205 kcal, больше белка |
| Булочка с творожной начинкой | 75g | 240 | 9g | -150 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Булочка с сосиской?
В меру. Булочка с сосиской калорийно — 339 ккал/100 g. С 11г белка и 33г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Булочка с сосиской для похудения?
При 390 калориях на порцию, Булочка с сосиской является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Булочка с сосиской?
Одна порция содержит 11г белка, что составляет около 11% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Булочка с сосиской?
- Баланс макроэлементов: жиры 55%, углеводы 34%, белки 11%
- Энергетическая плотность: 339 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Булочка, Сосиска, Майонезный соус
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Булочка с сосиской?
- Бег трусцой: ~45 мин
- Велосипед: ~51 мин
- Ходьба: ~96 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Булочка с сосиской?
- kcal: 20% от дневной нормы
- Жиры: 34% от дневной нормы
- Углеводы: 17% от дневной нормы
- Белки: 11% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
