Бургер Биг папа калории и макронутриенты
Одна порция Бургер Биг папа содержит примерно 908 ккал (45% от дневной нормы 2000 ккал). Макросы на порцию: жиры 61 г, углеводы 51 г, белки 39 г. Основные ингредиенты: Булочка Бриошь, Котлета говяжья, Сыр чеддер.
На порцию
908 kcal
Жиры 61 g · Углеводы 51 g · Белки 39 g
На 100 г
267 kcal
Жиры 17.9 g · Углеводы 15 g · Белки 11.5 g
Всего для блюда
908 kcal
Вес 340 g
Ингредиенты
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка Бриошь | 100 g | 300 | 12 | 40 | 8 |
| Котлета говяжья | 100 g | 250 | 18 | 0 | 22 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 7 | 1 | 5 |
| Бекон | 20 g | 100 | 9 | 0 | 4 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Огурец маринованный | 20 g | 3 | 0 | 1 | 0 |
| Лук красный | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Перец халапеньо | 5 g | 1 | 0 | 0 | 0 |
| Соус (майонез) | 20 g | 140 | 15 | 1 | 0 |
| Соус (барбекю) | 15 g | 25 | 0 | 6 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка Бриошь · Котлета говяжья · Сыр чеддер · Бекон · Помидор · Огурец маринованный · Лук красный · Перец халапеньо · Соус (майонез) · Соус (барбекю)
Полезные сведения
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 22%, белки 18%
- Энергетическая плотность: 267 ккал/100 г (высокая)
- Основные источники калорий: Булочка Бриошь, Котлета говяжья, Соус (майонез)
Сколько нужно тренироваться, чтобы сжечь эти калории
- Бег трусцой: ~111 мин
- Велосипед: ~114 мин
- Ходьба: ~222 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Доля от дневной нормы макрос
- Жиры: 87% от дневной нормы
- Углеводы: 26% от дневной нормы
- Белки: 39% от дневной нормы
* Рекомендация (акцент на белок): жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте питание в нашем бесплатном приложении.
Сканируйте такие блюда, мгновенно получайте калории и макронутриенты и сохраняйте их в дневник калорий. Скачайте приложение и начните отслеживать умнее.
