Бургер без булочки с молодым картофелем калории и макронутриенты
Бургер без булочки с молодым картофелем содержит 835 калорий на порцию (42% от дневной нормы 2000 ккал), с 52г жиров, 48г углеводов и 43г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер без булочки с молодым картофелем?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Говяжья котлета | 150 g | 375 | 27 | 0 | 32 |
| Листья салата айсберг | 80 g | 11 | 0 | 2 | 1 |
| Красный лук | 30 g | 12 | 0 | 3 | 0 |
| Помидор | 40 g | 7 | 0 | 1 | 0 |
| Сыр чеддер | 20 g | 80 | 7 | 0 | 5 |
| Соус (на основе майонеза/кетчупа) | 30 g | 100 | 10 | 2 | 0 |
| Молодой картофель, запеченный | 250 g | 250 | 8 | 40 | 5 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Говяжья котлета · Листья салата айсберг · Красный лук · Помидор · Сыр чеддер · Соус (на основе майонеза/кетчупа) · Молодой картофель, запеченный
Как Бургер без булочки с молодым картофелем сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +450 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | +229 kcal, больше белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | +73 kcal, меньше белка |
| Бургер з подвійною яловичиною та сиром | 460g | 1258 | 66g | +423 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер без булочки с молодым картофелем?
В меру. Бургер без булочки с молодым картофелем калорийно — 139 ккал/100 g. С 43г белка и 48г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер без булочки с молодым картофелем для похудения?
При 835 калориях на порцию, Бургер без булочки с молодым картофелем является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер без булочки с молодым картофелем?
Одна порция содержит 43г белка, что составляет около 43% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер без булочки с молодым картофелем?
- Баланс макроэлементов: жиры 56%, углеводы 23%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 139 ккал/100 g (низкая)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Молодой картофель, запеченный, Соус (на основе майонеза/кетчупа)
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер без булочки с молодым картофелем?
- Бег трусцой: ~95 мин
- Велосипед: ~110 мин
- Ходьба: ~204 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер без булочки с молодым картофелем?
- kcal: 42% от дневной нормы
- Жиры: 74% от дневной нормы
- Углеводы: 24% от дневной нормы
- Белки: 43% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
