Бургер з подвійною яловичиною та сиром калории и макронутриенты
Бургер з подвійною яловичиною та сиром содержит 1258 калорий на порцию (63% от дневной нормы 2000 ккал), с 82г жиров, 63г углеводов и 66г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер з подвійною яловичиною та сиром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка бріош | 120 g | 400 | 20 | 45 | 10 |
| Говяжья котлета | 200 g | 560 | 40 | 0 | 48 |
| Плавленый чеддер | 40 g | 140 | 12 | 2 | 6 |
| Крафтовый горчичный соус | 30 ml | 100 | 10 | 2 | 1 |
| Соус барбекю | 20 ml | 40 | 0 | 10 | 0 |
| Маринованные огурцы | 20 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
| Кимчи | 20 g | 10 | 0 | 2 | 1 |
| Лук | 10 g | 4 | 0 | 1 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка бріош · Говяжья котлета · Плавленый чеддер · Крафтовый горчичный соус · Соус барбекю · Маринованные огурцы · Кимчи · Лук
Как Бургер з подвійною яловичиною та сиром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +27 kcal, меньше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | -194 kcal, меньше белка |
| Бургер без булочки с молодым картофелем | 600g | 835 | 43g | -423 kcal, меньше белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | -350 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер з подвійною яловичиною та сиром?
В меру. Бургер з подвійною яловичиною та сиром калорийно — 273 ккал/100 g. С 66г белка и 63г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер з подвійною яловичиною та сиром для похудения?
При 1258 калориях на порцию, Бургер з подвійною яловичиною та сиром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер з подвійною яловичиною та сиром?
Одна порция содержит 66г белка, что составляет около 66% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер з подвійною яловичиною та сиром?
- Баланс макроэлементов: жиры 59%, углеводы 20%, белки 21%
- Энергетическая плотность: 273 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булочка бріош, Плавленый чеддер
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер з подвійною яловичиною та сиром?
- Бег трусцой: ~144 мин
- Велосипед: ~166 мин
- Ходьба: ~308 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер з подвійною яловичиною та сиром?
- kcal: 63% от дневной нормы
- Жиры: 117% от дневной нормы
- Углеводы: 32% от дневной нормы
- Белки: 66% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
