Бургер с беконом и сыром калории и макронутриенты
Бургер с беконом и сыром содержит 1155 калорий на порцию (58% от дневной нормы 2000 ккал), с 77г жиров, 49г углеводов и 65г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с беконом и сыром?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Говяжья котлета | 180 g | 504 | 36 | 0 | 45 |
| Бекон | 30 g | 162 | 15 | 0 | 6 |
| Сыр чеддер | 25 g | 100 | 8 | 1 | 6 |
| Листья салата | 15 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Маринованный огурец | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Соус (майонез/горчица) | 20 g | 100 | 10 | 2 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Бекон · Сыр чеддер · Листья салата · Помидор · Маринованный огурец · Соус (майонез/горчица)
Как Бургер с беконом и сыром сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +130 kcal, меньше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | -91 kcal, меньше белка |
| Бургер без булочки с молодым картофелем | 600g | 835 | 43g | -320 kcal, меньше белка |
| Бургер Биг папа | 340g | 908 | 39g | -247 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с беконом и сыром?
В меру. Бургер с беконом и сыром калорийно — 282 ккал/100 g. С 65г белка и 49г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с беконом и сыром для похудения?
При 1155 калориях на порцию, Бургер с беконом и сыром является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с беконом и сыром?
Одна порция содержит 65г белка, что составляет около 65% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с беконом и сыром?
- Баланс макроэлементов: жиры 60%, углеводы 17%, белки 23%
- Энергетическая плотность: 282 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булочка для бургера, Бекон
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с беконом и сыром?
- Бег трусцой: ~132 мин
- Велосипед: ~152 мин
- Ходьба: ~283 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с беконом и сыром?
- kcal: 58% от дневной нормы
- Жиры: 110% от дневной нормы
- Углеводы: 25% от дневной нормы
- Белки: 65% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
