Бургер с говядиной и соусом 1000 островов калории и макронутриенты
Бургер с говядиной и соусом 1000 островов содержит 587 калорий на порцию (29% от дневной нормы 2000 ккал), с 35г жиров, 39г углеводов и 31г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с говядиной и соусом 1000 островов?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булочка для бургера | 70 g | 200 | 5 | 35 | 7 |
| Говяжья котлета | 80 g | 220 | 15 | 0 | 20 |
| Сыр Чеддер | 15 g | 60 | 5 | 0 | 4 |
| Помидор | 30 g | 5 | 0 | 1 | 0 |
| Салат Айсберг | 10 g | 2 | 0 | 0 | 0 |
| Соус 1000 островов | 25 g | 100 | 10 | 3 | 0 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булочка для бургера · Говяжья котлета · Сыр Чеддер · Помидор · Салат Айсберг · Соус 1000 островов
Как Бургер с говядиной и соусом 1000 островов сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананасовый бургер Губка Боб | 320g | 787 | 41g | +200 kcal, больше белка |
| Балканский бургер с картофелем и салатом | 740g | 1285 | 57g | +698 kcal, больше белка |
| Белорусский бургер | 395g | 1064 | 49g | +477 kcal, больше белка |
| Биг Хит бургер | 365g | 990 | 59g | +403 kcal, больше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с говядиной и соусом 1000 островов?
В меру. Бургер с говядиной и соусом 1000 островов калорийно — 255 ккал/100 g. С 31г белка и 39г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с говядиной и соусом 1000 островов для похудения?
Да. При 587 калориях и 31г белка, Бургер с говядиной и соусом 1000 островов насыщает и вписывается в большинство калорийных бюджетов. Высокое содержание белка помогает сохранить мышцы при похудении.
Сколько белка в Бургер с говядиной и соусом 1000 островов?
Одна порция содержит 31г белка, что составляет около 31% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с говядиной и соусом 1000 островов?
- Баланс макроэлементов: жиры 54%, углеводы 27%, белки 19%
- Энергетическая плотность: 255 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Говяжья котлета, Булочка для бургера, Соус 1000 островов
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с говядиной и соусом 1000 островов?
- Бег трусцой: ~67 мин
- Велосипед: ~77 мин
- Ходьба: ~144 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с говядиной и соусом 1000 островов?
- kcal: 29% от дневной нормы
- Жиры: 50% от дневной нормы
- Углеводы: 20% от дневной нормы
- Белки: 31% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
