Бургер с картофелем фри и наггетсом калории и макронутриенты
Бургер с картофелем фри и наггетсом содержит 1284 калорий на порцию (64% от дневной нормы 2000 ккал), с 68г жиров, 134г углеводов и 38г белка. Эти данные о питании основаны на реальных приёмах пищи, отслеживаемых пользователями приложения Arise.
Что входит в Бургер с картофелем фри и наггетсом?
| Ингредиент | Количество | kcal | Жиры | Углеводы | Белки |
|---|---|---|---|---|---|
| Булка для бургера | 100 g | 280 | 8 | 45 | 8 |
| Мясная котлета для бургера | 100 g | 250 | 18 | 5 | 18 |
| Салат айсберг | 10 g | 14 | 0 | 3 | 1 |
| Соус для бургера | 20 g | 80 | 8 | 2 | 0 |
| Картофель фри | 200 g | 600 | 30 | 75 | 8 |
| Куриный наггетс | 20 g | 60 | 4 | 4 | 3 |
Макронутриенты (жиры, углеводы, белки) указаны в граммах (г).
Ссылки на ингредиенты
Булка для бургера · Мясная котлета для бургера · Салат айсберг · Соус для бургера · Картофель фри · Куриный наггетс
Как Бургер с картофелем фри и наггетсом сравнивается с похожими блюдами?
| Блюдо | Вес | kcal | Белки | по сравнению с этим |
|---|---|---|---|---|
| Ананасовый бургер Губка Боб | 320g | 787 | 41g | -497 kcal, больше белка |
| Биг Хит бургер | 365g | 990 | 59g | -294 kcal, больше белка |
| Бургер "Ангус с Лисичками" | 306g | 753 | 40g | -531 kcal, больше белка |
| Бургер "Майами" с говяжьей котлетой, ананасами и соусом барбекю | 325g | 636 | 33g | -648 kcal, меньше белка |
Часто задаваемые вопросы
Полезно ли Бургер с картофелем фри и наггетсом?
В меру. Бургер с картофелем фри и наггетсом калорийно — 285 ккал/100 g. С 38г белка и 134г углеводов блюдо питательно, но следите за размером порции.
Подходит ли Бургер с картофелем фри и наггетсом для похудения?
При 1284 калориях на порцию, Бургер с картофелем фри и наггетсом является калорийным. Оно может вписаться в диету для похудения, если скорректировать порции или сочетать с более лёгкими блюдами в течение дня.
Сколько белка в Бургер с картофелем фри и наггетсом?
Одна порция содержит 38г белка, что составляет около 38% от рекомендуемой дневной нормы.
Какое приложение может отслеживать калории в этом блюде?
Arise позволяет отслеживать это блюдо мгновенно, просто сделав фото. Никакого ручного ввода — ИИ распознаёт ингредиенты и автоматически рассчитывает питательную ценность.
Какова пищевая ценность Бургер с картофелем фри и наггетсом?
- Баланс макроэлементов: жиры 48%, углеводы 42%, белки 10%
- Энергетическая плотность: 285 ккал/100 g (высокая)
- Основные источники калорий: Картофель фри, Булка для бургера, Мясная котлета для бургера
Сколько времени нужно, чтобы сжечь калории от Бургер с картофелем фри и наггетсом?
- Бег трусцой: ~147 мин
- Велосипед: ~169 мин
- Ходьба: ~314 мин
* Предполагается вес 70 кг, умеренный темп.
Какую часть дневной нормы составляет Бургер с картофелем фри и наггетсом?
- kcal: 64% от дневной нормы
- Жиры: 97% от дневной нормы
- Углеводы: 67% от дневной нормы
- Белки: 38% от дневной нормы
* Референсные значения: 2000 ккал, жиры 70 г, углеводы 200 г, белки 100 г.
Отслеживайте блюда мгновенно с Arise
Просто сделайте фото — Arise использует ИИ для определения ингредиентов и расчёта калорий, белков, углеводов и жиров за секунды.
- Без сканирования штрих-кодов
- Без ручного поиска
- Работает с любым блюдом
